Strava-sync
Aktiviteter importeres automatisk. Alt av løp, sykling og svømming — analysert i sanntid.
Treningsintelligens
Treningen din, fullt forstått.
Forma kobler Strava, Garmin og Apple Health og gir deg AI-analyse, belastningsoversikt og tidlige varsler — slik at du aldri trener i blinde.
Logg inn
eller
Alt du trenger for å forstå treningen
Ingen overflødige grafer. Kun innsikten som faktisk påvirker resultatene.
AI-analyse
Hvert eneste løp og ritt får en gjennomgang av EF, TSS, decoupling og sonefordeling.
Helsemetrikker
HRV, hvilepuls og søvn gir deg det tidligste varselet om overbelastning eller sykdom.
Form & fitness
CTL, ATL og TSB over tid. Se nøyaktig hvor du er i treningssyklusen.
Garmin + Apple Health
Koble alle kilder. Forma samler data og gjør dem til én enhetlig oversikt.
Personvern først
Dataene dine er dine. Ingen tredjepartsdeling. Ingen overraskelser.
Hva utøverne sier
"Endelig forstår jeg hva som skjer med kroppen mellom øktene."
"TSB-grafen alene er verdt det. Har unngått tre overtreningsperioder."
"AI-analysen er skremmende presis. Den sa jeg var sliten før jeg kjente det selv."
Klar til å trene smartere?
Gratis å starte. Koble Strava på under ett minutt.